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FITNESS MACHINE “PBO”プロ仕様フィットネスマシーン・ピービーオーウォーキングのプロが語る「ぶるぶる」フィットネスマシーンの効果

通常のトレーニングが健康にいいことは知っていても、様々な理由で継続できないのは多くの人の悩み。そこで今回は、2003年度ミス・ユニバース日本代表/ 同世界大会第5位に輝き、現在ファッションモデルやウォーキング番組のMCとして活躍中の宮崎京（みやざき・みやこ）さんに、フィットネス・トレンドの最先端を行く振動系フィットネスマシーン「ピービー・オー」の魅力について伺った。

SEVEN HILLS／文　下村孝／写真
Text by SEVEN HILLS Photographs by Takashi Shimomura

こんなにラクして運動効果が出るなんて驚きですね

宮崎京（みやざき・みやこ）
2003年度ミス・ユニバース日本代表に選ばれ、同年パナマで開催された世界大会にて第5位入賞。パリコレクション、桂由美ブライダルコレクションをはじめ、数々のファッションショーに出演。現在はモデル業の傍ら、ミス・ユニバース日本候補者やジョン・ロバート・パワーズスクールの生徒らに、ウォーキングやポージングの指導も行っている。
2008.1～　BSフジ「ウォーキング・プラス
（http://www.bsfuji.tv/top/pub/walking.html）」 MC＆リポーター出演

普段私が指導しているウォーキングは、プロのファッションモデルが衣装と自分を美しく見せるためのものですが、マイク真木さんと番組をさせていただいている関係で、専門の方に日常での正しいウォーキングも習いました。

ウォーキングそのものはダイエットや健康にとても効果的ですが、間違った歩き方や無理をしたりすると、怪我や故障の原因になります。

日頃時間が取れないなど、いろいろな理由で外に出歩けない方にはぜひこの『PBO』を試していただきたいですね。スポーツで体をバランスよく鍛えるのはなかなか難しいけれど、このマシンだと10分で一度に全身の筋肉へ負荷を与えられカロリーを消費できる、その効果には驚きました。

女性の美容アップ、男性のメタボリック対策として最適のマシンだと思います。また、スポーツやトレーニングではなかなか鍛えにくい腸庸筋なども鍛えられ、バランス感覚も養われるのでプロのアスリートやファッションモデルの方々にも目的に応じた使用をお勧めしたいですね。

痩せるだけでなく身体の整体バランスに最適！！

左：使用前
フィットネスマシーンに直立で乗った状態。サーモグラフィが全身の筋肉の温度状態を計っています

右：使用後
マシン使用後には全身の筋肉の温度が上がっているのがわかります。これによって脂肪が燃焼され、姿勢を変えることによって部分ヤセすることも可能になります

身体全体を振動させることによって、全身の筋肉を暖め、筋力強化や代謝の促進を図ることができるこの振動マシン。マシンに乗るポジションによって、様々な身体の部位を集中的に鍛えることが可能になります。

ほんの少しひざを曲げることによって、下半身の集中的な筋力アップになったり、前かがみになることだけで、背中についた脂肪燃焼を図ることも可能です。マシンから降りて、手を付けば肩こり解消、バストアップなどにも効果が期待できます。

プロ仕様フィットネスマシーン・ピービーオー

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FITNESS MACHINE “PBO”プロ仕様 フィットネスマシーン・ピービーオー ウォーキングのプロが語る「ぶるぶる」フィットネスマシーンの効果

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